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体重62.5ｋｇ
体脂肪率37.1％
一日の推測消費カロリー1276kal
体年齢44歳
食欲の秋だからか、
食事制限の反動だからか、
体重の増加がすごいですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
もともとサプリ飲むだけのダイエット始める前、
産後授乳がストップしてから半年で５ｋｇ増の右肩あがりだった体重。
サプリのんだだけで体重の増加がストップ＆体重がすこーし減ってただけでも効果ありだったんだなぁって実感しました。
また、振り出しに戻ったけど、今度こそさぼらずに続ける！
はぁ、なんでこんなにぐーたらなのかなぁ・・・。
自分が嫌になるorz
と、まぁ落ち込んだけど。
落ち込んだところで体重は落ちてくれないので、
今度こそ痩せるんだーっと前向きに頑張ります。
サプリ飲むだけで増加が止まるなら飲んだほうがいいね！って事でサプリ再開＆スロトレくらいやらないとね！
痩せたよーって、報告をしたいです♪がんばるぞー！！！
先日買った、おからクッキーは美味しくて、完食しまくるので封印。
こんばんは 私も今日夜ご飯食べちゃいました！(笑)
久しぶりの休みで 体ってゆっくーりまったーりするとお腹も減りすぎます
ぐーたらって(笑)私もずーっとそうでしたよ 食べたいんだもん♪美味しいんだもん♪なんて(笑)
服がさぁ・・体系隠しのばかりになって・・・歳もそこそこ食ったから
お洒落もしなきゃ どんどんおばはんになる！って思って今回頑張ってみたんですよ＾－＾
気長にやってこぉ＾－＾
休みの日くらいゆっくりしたいし、美味しいもの食べたいですよね！
私も、（はるか遠い）昔バリバリ働いていた頃は食べる時間がなくて、ちょっと下時間にちょちょちょっと食べるくらいでした。
休みの前の日になると、暴飲暴食してたんですが、週一回くらいなら全く問題なく。体重も４３ｋｇから変動しなかったです！まぁ若かったからとも言えますが。。。。
事務職になりだんだん増えてきて、さらに現在では家で内職のパソコンを少ししているくらいで
動かない、食べる、寝るの繰り返しです(^_^;)そりゃ太る！
運動ができない人に運動したくなる効果のあるものって何かないですかねぇ？
いつも他人任せなので、自分で色々調べていきたいと思います。
これは効果があると思ったらすぐに言いますね！
ゆるーく見守ってください(笑)