9/12
体重60.9kg
体脂肪率36.3%
一日の推測消費カロリー1256kal
体年齢42歳

9/13
体重61.6kg
体脂肪率35.4%
一日の推測消費カロリー1271kal
体年齢42歳

まぁ、これがリアルですね。

だって飲んじゃったんですもの~

ってたまには息抜きも必要ですよね?(笑)

暴食したら体重は増える。当たり前ですね。
たぶん明日にはもとに戻っているはず!

今日ガンバろ・・・って事でお散歩行ってきます(^_^)v