9/6
体重62.4kg
体脂肪率35.2%
一日の推測消費カロリー1284kal
体年齢43歳

9/7
忘れてましたです(-_-;)

9/8
体重61.0kg
体脂肪率35.7%
一日の推測消費カロリー1263kal
体年齢42歳

やっと、おでんの食べすぎの体重増加が解消されました。。。。

やっぱり食べすぎは悪ですね!体も重くなってました。

フォースコリー二日目ですが、少し体がほてってるような気がします。
燃焼されているのかな?

そして、気付いたのが、DHCではフォースコリーは運動と合わせるようにって書かれてました。
運動しなきゃダメかな(^_^;)
ちなみに、食事15分前30分前に1粒飲むのが正しい飲み方らしいです♪